При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается

При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается

29.04.2019Выкл.Автор admin

При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается

140. Сколько раз в неделю рекомендуется проводить самостоятельные тренировочные занятия индивидуально или в группе?
3-4 раза в неделю

При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается

«Практические основы физического воспитания»

136. Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует?
вечерней гигиенической гимнастики

137. При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается?
при уступающем режиме работы мышц

138. Сколько веса всех мышц приходится на нижние конечности?
более 50%

139. Сколько мышц в теле человека?
примерно 600

140. Сколько раз в неделю рекомендуется проводить самостоятельные тренировочные занятия индивидуально или в группе?
3-4 раза в неделю

141. Что включает в себя специальная физическая подготовка?
воспитание физических качеств, обеспечивающее развитие тех двигательных способностей, которые наиболее необходимы для данной спортивной дисциплины или профессиональной деятельности

142. Что понимают под быстротой человека?
способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени

143. Что понимают под выносливостью человека?
способность успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление

144. Что считается основной формой организации систематических занятий по физическому воспитанию?
урочная форма

145. Что такое абсолютная сила мышц человека?
сила мышц, необходимая для преодоления максимального сопротивления (пружины динамометра или веса штанги)

146. Что такое моторная плотность урока (занятия)?
отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений времени к общему времени занятий

147. Что такое общая физическая подготовка?
процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека

148. Что такое плотность урока?
отношение полезно использованного времени на занятии к директивному (установленному по расписанию)

149. Что такое производственная гимнастика?
физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний

150. Что такое физическая подготовка?
направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности

Другие публикации:

Мышцы с возрастом болят почему : Препараты которые повышают уровень тестостерона у мужчин : Какой орган вырабатывает тестостерон : Народные средства чтобы поднять уровень тестостерона у мужчины : Можно ли нарастить мышцы после 50 лет мужчине :